Comment réduire ses dépenses alimentaires ?

comment réduire ses dépenses alimentaires efficacement ?

Vous souhaitez réduire vos dépenses alimentaires ?

Vous avez fourni beaucoup d’énergie jusqu’ici ?

Mais, vous n’arrivez quand même pas à réduire vos frais. Il est même probable que vous les avez augmentés.

Pourtant, les différentes stratégies sur internet vous donnent des directives qui paraissent claires et logiques. Mais, cela ne fonctionne toujours pas.

Et c’est bien normal.

Et si tout se passait dans votre tête ?

Apprendre comment réduire ses dépenses alimentaires prend du temps.

Et vous devez essayer de nombreuses techniques afin de savoir lesquelles fonctionneront pour vous.

C’est pour cela que dans cet article, je vous donne 7 techniques contre-intuitives pour réduire votre budget courses.

 

1# Utiliser les applications de réduction

Il en existe des tonnes. Mais, certains sont plus utiles que d’autres.

Si vous souhaitez réduire vos frais de nourriture, je vous donne ci-dessous les applications les plus intéressantes pour y arriver.

 

Igraal Market : avec cette application, vous pouvez scanner vos produits et votre ticket de caisse et recevoir un remboursement partiel de vos dépenses. C’est ce qu’on appelle un « cashback ».

Shopmium : cette appli est l’une de mes préférées. Grâce à elle, vous pouvez obtenir des offres promotionnelles sur des produits en supermarché. Le fonctionnement est à peu près le même que celui d’Igraal Market. Et le gros plus, c’est que le remboursement partiel de votre produit est fait par virement sur votre compte bancaire.

Frigo Magic : dites simplement ce que vous avez dans votre réfrigérateur et l’application vous donnera des idées de recettes. Elle vous conviendra si vous disposez d’un régime particulier. Cette méthode anti-gaspillage est idéale pour repousser le délai des courses et économiser plus d’argent.

Coupon Network : si vous aimez les bons de réduction. Alors cette appli est faite pour vous. Vous pourrez les utiliser dans la majorité des supermarchés. C’est l’outil parfait pour acheter moins cher et réduire ses dépenses alimentaires.

 

En utilisant ces applications, vous pourrez déjà obtenir vos premiers résultats.

Mais ils seront insuffisants.

Il faudra mettre en place des actions plus valorisantes pour générer plus de résultats.

Voyons maintenant comment vous pouvez anticiper vos caprices pour avoir une plus grande force de frappe.

 

2# Anticiper les craquages

Il vous arrive de vous faire livrer de la nourriture ?

Simplement parce que vous n’avez pas envie de cuisiner ?

Je vous comprends.

C’est difficile de ne pas céder de nos jours.

Vous passez un simple coup de fil et une pizza chaude arrive chez vous dans les minutes qui suivent.

Mais, sachez que cette habitude vous pousse à votre perte. Et vous le constatez bien en regardant vos relevés bancaires.

 

Heureusement, il existe des actions efficaces que vous pouvez mettre en place pour pallier ce problème.

 

Si vous commandez sur Internet uniquement parce que vous avez une flemme atroce de cuisiner…

… alors anticipez.

 

Glissez des produits alimentaires nécessitant peu de préparation dans votre liste de courses.

Une pizza surgelée, des cordons-bleus à cuire au four, des frites…

Tout se prend qui peut se cuisiner en moins de temps qu’il n’en faut pour commander de pizza.

Grâce à cela, vous réduirez drastiquement vos dépenses en ligne en limitant vos livraisons.

Nous verrons par la suite comment aller plus loin dans cette idée en conservant votre argent et votre santé efficacement. Et cela, grâce à une astuce très intéressante.

Mais avant cela, voyons ensemble comment vous pouvez économiser en masse en restant simple.

 

 

3# Rester simple

Vous vous doutez bien que certains aliments sont à privilégier. Manger du caviar tous les soirs n’est pas une bonne idée. Surtout pour votre portefeuille.

Mais, cela ne signifie pas que vous devez manger uniquement les aliments bon marché. Et fade.

Il y a t-il juste-milieu ?

Des pâtes et du beurre ?

Pourquoi pas.

D’autres idées ?

Pour ma part, je mange des repas simples au moins deux fois par semaine. Trois quand je suis vraiment motivé.

Et ce sont des produits bon marché.

Cela ne veut absolument pas dire qu’ils sont moins bons. Juste qu’ils coûtent moins chers.

Mon petit péché mignon : des pâtes, des œufs au plat et du fromage râpé.

Ce genre de repas est très simple. Il ne demande pas beaucoup de préparation. Et permet de d’économiser beaucoup d’argent.

Préparez-vous un festin de ce type une ou deux fois par semaine. Vous verrez que vos frais alimentaires s’effondreront.

Même avec une alimentation particulière, vous trouverez sûrement une alternative.

 

4# Se mettre au sport

Oui, vous avez bien lu. Se mettre au sport est une solution.

Difficile à croire ?

Attendez ! Je vous explique comment réduire ses dépenses alimentaires en faisant des squats.

En fait, le simple fait de vous mettre au sport va vous pousser à faire attention à votre alimentation. Vous limiterez les aliments plaisirs comme le chocolat et les bonbons.

Avec cette méthode, vous ferez disparaître les boissons gazeuses et vous passerez aux litres d’eau dans la journée.

Mais il y a un hic…

Cette solution n’est pas adaptée à tout le monde.

Si vous êtes déjà sportif, ce n’est pas une solution pour vous.

Utilisez donc une autre méthode parmi les suivantes plus adaptée pour votre profil.

 

5# Remettez-vous au petit-déjeuner

Je sais ce que vous pensez.

Qu’est-ce que le petit-déj à avoir avec votre budget alimentaire ?

La réponse : vos envies pendant la journée.

Si vous avez tendance à prendre un petit-déjeuner rapide à la speedy gonzales, vous devez changer au plus vite.

S’habiller, boire un café cul-sec et prendre ce qui vous passe sous la main pour le manger sur le trajet… Arrêtez ça !

En vous remettant au petit-déjeuner, vous aurez beaucoup moins faim durant la journée.

Vous pensez que le repas le plus important de la journée va augmenter vos dépenses mensuelles ? Rassurez-vous.

Les frais de grignotage sont beaucoup plus importants.

 

6 #Choisir le bon aliment

Vous le savez surement, mais lorsque vous entrez dans un magasin, tout est calculé pour que vous achetiez. Peu importe le commerçant.

Mais ça, vous le savez déjà.

Le seul souci, c’est que vous avez tendance à l’oublier.

 

Pour réduire ses dépenses alimentaires, il existe deux stratégies lorsque vous faites vos courses :

Acheter les produits les moins chers : c’est une bonne méthode. Mais vous prenez le risque de tomber sur des produits de très mauvaise qualité. Comme le yaourt qui à le goût de viande. Généralement, ce genre de produit périme dans votre placard. Puisque personne n’en veut dans la maison.

Trouver des produits qui périment moins vite : voilà une bonne manière de repousser les dates de courses. Par exemple, privilégiez les têtes de salade au lieu de prendre des feuilles en sachet. Elles se conservent plus facilement. Autre exemple, achetez des aliments secs. Ils peuvent être rangés plus longtemps avant d’être consommés.

 

Savoir choisir l’aliment est bien.

Mais, où acheter des aliments de qualité moins chers ?

 

7# Faire ses courses au marché

Voilà une astuce qui sera difficile pour moi de respecter.

Et pour cause : les marchés prennent place très souvent le dimanche matin.

En tant que gros dormeur, je m’y rends très rarement.

Si vous êtes plutôt lève-tôt, je vous conseille d’y passer quelques minutes. Il y a de bonnes affaires.

Ces commerces sont très pratiques. Vous y trouverez des fruits, des légumes et plein d’autres produits alimentaires.

En plus d’avoir à disposition des produits frais, les prix sont généralement assez avantageux.

Vous voulez une petite astuce complémentaire ?

Vous pouvez vous rendre dans ces petits emplacements quelques minutes avant leur fermeture. Demandez aux commerçants de vous vendre leurs invendus.

Profitez-en pour négocier les prix.

Après tout, s’ils ne vendent pas leurs fruits ou leurs légumes, ces derniers vont périmer rapidement.

Que feriez-vous à leur place ?

 

Réduire ses dépenses alimentaires étape par étape

 

Comme toutes choses, il vaut mieux aller lentement et sûrement. Évitez d’aller trop vite. Vous risquez de vous lancer et de vous décourager.

Les résultats de vos efforts ne seront visibles qu’au bout d’un mois ou deux. Mais, ne baissez pas les bras.

Si vous souhaitez réduire vos dépenses alimentaires, c’est que vous voulez mieux gérer votre budget. Et c’est un excellent point.

Mettez en place les actions ci-dessus et vous évoluerez très rapidement.

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